栄養素計算ソフトの販売


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健康管理は食事と運動から
　長寿社会を生き抜くためには、若い頃から健康管理を行い、健康な状態を長く維持し続けることが重要です。
　健康を維持するためには、食事の管理と運動が大切です。特に食事は、よほど気をつけておかないと、栄養バランスを崩しがちです。栄養バランスを
崩しても、なかなか気づかないものです。気づかないまま放置しておくと、抵抗力の低下を招き、病気の原因にもなりかねません。そうならないためにも、
バランスのよい食事と、運動を心がけておく必要があります。

健康管理の現状
　テレビ番組などを見ても、健康に関する多くのテレビ番組があることは確かです。また厚生労働省も、メタボリックシンドローム対策に乗り出しています。
国民の間で、健康に関し、関心が高まっていることは確かです。しかし、その方法論となると、偏食を助長するダイエット法などの番組が多いのが現状です。
決して良い方向に進んでいるとは言い難い状況です。その理由として、現状の食事内容を正しく把握することが、難しい状況も、一因としてあることも確かです。
よって国民的関心は高まっているが、的確な健康管理の方法を提案できないでいるのが現状だと言えます。


当サイトからの提案
　健康管理を行うためにも、現状の食事内容を把握するためにも、以下の通りの提案をさせていただきます。
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　　期待される効果

　１，長寿社会を生きるには、若いときから健康管理を行う必要があります。

　２，健康を維持するためには、標準体重に管理することが理想です。

　３，標準体重に管理するためには、栄養バランスの良い食事とカロリーを適正値に管理する必要があります。

　４，ダイエットを行うにも、栄養バランスの良い食事は必要です。そして、摂取カロリーを管理値内に収める必要があります。

　５，そのためにも、食事の内容を、摂取栄養素を、摂取カロリーを、正しく把握する必要があります。

　６，ダイエットを行う場合でも、栄養バランスのとれたダイエットを行わないとその後に健康を害することになりかねません。そのためにも、現状を正しく認識することが重要です。

　７，正確でかつ簡単な操作で、摂取栄養素及び、摂取カロリーを計算できる栄養素計算ソフトが必要です。

　８，そこで栄養素計算ソフトＶ２．０を開発しました。
　健康管理を行わない場合

　１，食生活の乱れは、健康を害する原因となります。

　２，健康を害することは、医療費の増大を生み、個人にとって、社会にとって、負担となります。

　３，何より健康でないと言うことは、個人にとって、社会にとって、不幸なことです。

　４，一端、臓器にダメージを与えたら、治らない以上、個人として、社会として、生活習慣病にならないように予防する以外にありません。
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　健康管理を行うには、

　１，若い人にとっては、適度な体重に維持することは大切です。

　２，中高年の人にとっては、若い頃より、運動量が減少したにもかかわらず、同じ量の食事をとり続けることが、皮下脂肪、内臓脂肪増加の原因となり、中年太りとなり、中年太りが、、生活習慣病の原因となります。

　３，若い人も、中高年の人も、標準体重に見合った、運動量に見合った、栄養バランスのとれた食事量にコントロールする必要があります。

　４，そのためには、まず、自らの１日の栄養素必要摂取量を把握する必要があります。

　健康な人は、厚生労働省のホームページや、専門書から、栄養素必要摂取量の管理値を決定することになります。

　病気療養中の人は、主治医の先生に、十分、ご相談の上、管理値を決定することをおすすめします。

　５，次に、毎日の食事の摂取量を把握する必要があります。
ここで問題となるのが、栄養素摂取量を各食材ごとに計算することです。電卓を使って、各食材ごとに、栄養素計算を行った場合、1日30種類の食材について計算すると、30分から1時間くらいかかることになります。よって今までは、栄養素計算は、栄養士などの専門家でないとほとんど行われてこなかったのが実情です。

　６，そこで今回、一般の人でも簡単に、計算できるように、栄養素計算ソフトＶ２．０を開発しました。

　　　栄養素計算ソフトの詳細説明

　　　　＜１９９９年３月１日ホームページ開設＞
　　　　　＜最新更新日２０１２年８月８日＞
　　
　　　　　　　　　　　　produced　by K&A研究所


 栄養素計算ソフトＶ２．０の販売

　この栄養素計算ソフトＶ２．０を使用することにより、摂取した各栄養素及びカロリーを簡単に計算することが可能です。
　健康管理の現状と必要性

　１，カロリーのとりすぎは、メタボリックシンドロ−ムの原因となり、問題であることが指摘されています。

　２，また、メタボリックシンドロームが、糖尿病などの新たな病気の原因となります。

　３，健康を維持するためには、バランスの良い食事と、適度な運動が必要であることが知られています。

　４，一般の人は、年に一度の健康診断を行い、健康に関するデーはすでに持っております。

　５，しかし、運動に対するデータや、食事に関するデータを把握することは簡単ではなく、健康管理を行うことは、今までは、困難でした。

　６，肥満など、生活習慣病にならないためには、健全な生活習慣を維持する以外ありません。

　７，特に、ダイエットを行うときこそ、栄養バランスに注意する必要があります。安易なダイエットを行い、栄養バランスを崩し、健康を害する可能性があります。

　８，生活習慣病にならないためには、予防こそが重要です。

　９，長寿社会を健康快適に生きるためには、若い頃から健康管理を行い、生活習慣病を予防することが大切です。

１０，厚生労働省も、メタボリックシンドロームとして、問題視し、問題解決に力を入れています。

　　

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